6 дней

ЧТО ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ВАШЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И МЫШЛЕНИИ, ЧТОБЫ ВЫ ОТКРЫЛИ ВНУТРЕНИЙ РЕСУРС И

ПРОЖИВАЛИ КАЖДУЮ СЕКУНДУ ЖИЗНИ, О КОТОРОЙ МЕЧТАЛИ?

Инструкция Жизни

марафон

Мы все время слышим, что чтобы жить лучшей жизнью, нужно пахать без сна и отдыха. Другая крайность - просто прочитать пару аффирмаций и все придет само в легкости.

После первого решения люди с огромным трудом ищут, как выйти из выгорания, если вообще могут восстановиться до конца, и редко могут повторить свой результат, а второй просто ни к чему не приводит.

Кто я?

Ксения Никитина

Основатель школы йоги ISVARA YOGA , единственной в России зарегистрированной в WYA.
Защитила титул Махачарья в школе Тринетра Йога, Бангалор
обучила более 80 успешных преподавателей в 6 странах мира
Профессиональный медик. До йоги более 15 лет в ортопедической хиургии.
Йогатерапевт с несколькими сотнями успешных кейсов
Ученик Ачарьи Мадавана, одного из известнейших мастеров мира по пранаяме и философии йоги
судья чемпионата по йоге Индии, Карур, 2024
докладчик на Международной Конференции Йогатерапевтов в Tamil Nadu, 2020,2021
Вегетарианец, друг всех букашек и зверей

запишите меня!

5 причин,

по которым у человека не получается жить жизнью, о которой мечтает:

Энергия : нет нужного количества сил, а их нужно много, если что-то хочешь поменять
Блокирущие эмоции ( боится , что не получится и поэтому не действует, чувствует вину если выделяет больше времени на свое обучение или свои проекты или зарабатывает больше супруга и т.д. )
Состояние: в тревоге или апатии сложно убедить даже себя, что тебе можно довериться и получить результаты
Стратегия: что именно нужно делать
Цель: не подключен к своей интуиции. Вся его жизнь была посвящена достижениям и он занимается тем, чем на самом деле не хочет, идет не к тому

Общий итог - человек несчастен, не живет жизнью, которой бы хотел.

запишите меня!

Как все поменять?

1. Вы научитесь ритму - отдыху до полной перезарядки, ресурным занятиям для здоровья и состояния. Будете заняты тем что нужно, и это станет вашей стратегией.

2. Блокирущие эмоции. Мы не учим бороться с эмоциями. Мы учим как переписывать процессы, чтобы эмоции менялись на противоположные.

3. Из тревоги или апатии вы попадаете в состояние творчества. На него притягиваются люди, ресурсы и события.

4. Стратегия: работает только один метод: помочь человеку увидеть самому, что ему нужно сделать! Мы используем для этого 5 инструментов йоги.

5. Цель: Самое мощное, чем мы владеем - методика как услышать себя изнутри. Это жемчужина, она бесценна и мы ее даем на марафоне!

Что я буду делать на марафоне?

6 дней марафона, чтобы интегрировать систему в свою жизнь
мастерклассы раз в 2 недели ( по воскресеньям в зум) от йогов, психологов, докторов
практики асан йоги с основателем школы. Если вы не успеваете на практику, она остается в записи до следующего занятия.
Обучаетесь медитациям
Получаете доступ к списку литературы и фильмов
Чат единомышленников